产前和产后的阴道是什么样子？

　　由于种族的原因，成年女性的阴道长度略有不同。阴道前壁的平均长度为7-9厘米，后壁为9-12厘米。调查了280名新疆成年维吾尔族和汉族妇女，前者的阴道前壁平均长度为10.2厘米，后壁为12.2厘米，后者为8.0厘米和9.5厘米。在分娩过程中，由于产道受伤，阴道和会阴经常撕裂，影响到会阴体和与其相连的组织（如尿道隔、球海绵体肌和提肛肌）。有时阴道粘膜或皮肤没有明显的撕裂，但深层的肌肉、筋膜和神经纤维被破坏，阴道和阴道外口的支持组织被削弱和放松。

　　产前和产后阴道的变化

　　分娩后女性生殖器发生的变化包括。

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　　1. 阴道内部肌肉的变化，如会阴撕裂或侧切

　　2. 阴道口变宽，骨盆韧带变宽。

　　3.子宫比以前略大。

　　阴道松弛与分娩方式有关吗？

　　阴道松弛是指骨盆肌肉群失去张力，导致阴道周围的肌肉变得松弛，阴道变宽。

　　导致产后阴道松弛的原因很多，最重要的是：胎儿过大（头部过大）、自然分娩时的产伤、中期引产导致的阴道损伤、多次分娩、产后缺乏运动、产后盲目减肥、缺乏营养或过度劳累导致骨盆肌肉恢复不良等。

　　在通过阴道分娩的自然分娩中，婴儿的头部直径通常为10厘米左右，这意味着阴道扩张到10厘米（正常的阴道直径为2.5厘米）。然而，通过阴道分娩胎儿的母亲的阴道已经发生变化，可能会有不同程度的扩张。这并不意味着自然分娩是造成阴道松弛的原因，因为母亲骨盆的肌肉和韧带在分娩过程中被充分拉伸，为产道分娩婴儿做准备。这就是为什么即使是剖腹产的母亲仍然有阴道松弛的现象。

　　产后阴道松弛是否影响性生活？

　　由于分娩后阴道发生了不同程度的变化，性生活中的摩擦和阴道 "容纳 "阴茎的能力下降，影响了伴侣双方的性快感和性生活的质量。然而，有许多原因会影响性生活。除了生理上的原因，重要的是夫妻双方在心理上的调整，丈夫对妻子的理解和宽容。如果按照产后退缩练习，母亲的阴道通常可以在产后3个月后恢复到原来的水平。

　　因此，生育期妇女在性活动中仅靠刺激阴蒂、阴唇和尿道口是很难满足自己的，而往往需要同时刺激子宫颈和穹窿以促进高潮。

　　分娩后阴道能恢复吗？

　　阴道本身具有一定的修复功能，分娩后出现的扩张可以在产后头三个月内恢复。然而，阴道内的肌肉已经因挤压和撕裂而受损，所以阴道的弹性需要更长的时间才能恢复。母亲在产后可以做一些运动，以帮助恢复阴道的弹性和紧致。

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　　1.憋尿。排尿时，有意识地憋尿几秒钟，停止排尿，短暂停顿后继续。长期重复，以改善阴道周围肌肉的张力。

　　2.提肛。当你有大便的时候，要憋住大便，做提肛运动。经常重复这项运动有助于加强骨盆肌肉。

　　3）收缩运动：仰卧，放松身体，收缩阴道，绷紧3秒钟，然后放松，重复数次。时间可以逐渐增加。

　　4.其他练习：行走时，有意识地绷紧大脚内侧和会阴部的肌肉，然后放松，重复练习。经过这些日常锻炼，骨盆肌肉和阴道周围肌肉的张力可以得到很大改善，这有助于阴道弹性的恢复和改善性生活。除了恢复性运动外，产后母亲还应该确保摄入必要的营养物质，以确保肌肉恢复。有些母亲没有好好休息或过度劳累，尽管进行了锻炼，但阴道没有恢复到应有的状态，这反过来影响了她们的性生活，她们可以接受手术来修复阴道。

　　什么样的母亲在产后需要进行阴道修复？

　　阴道修复的目的实际上是为了提高性生活的质量。如果你觉得你的阴道严重下垂并影响你的性生活，你应该考虑阴道整形术。

　　适应症。阴道分娩后，阴道松弛，如因外阴侧切导致的阴道口过大或阴道前壁外翻等情况，可以通过阴道紧缩术来恢复。

　　适应症。妇科疾病，如阴道炎和乳糜泻，不适合做这个手术。由于怀孕期间体内的孕激素和雌激素增加，以促进乳房的分泌，放松产道和扩大骨盆，为宝宝的出生做准备。

　　因此，当母亲准备进行阴道紧缩术时，应在分娩后3-5个月进行，此时身体的激素水平已恢复到怀孕前的状态。由于手术后阴道两侧的疤痕影响弹性，而且不可能进行第二次自然分娩，因此原则上建议进行剖腹产。因此，考虑续产的母亲应该谨慎选择。

　　阴道手术会不会影响未来的生育能力？

　　阴道整形术，也被称为阴道紧缩术，包括对阴道粘膜进行双重缝合，使阴道壁的括约肌收缩，从而增加阴道张力，使阴道口变窄。该手术所需时间不长（1-1.5小时），创伤相对较小，可用于改善产后阴道松弛引起的性问题。

　　这在国外是非常常见的妇科手术，近年来我们在中国也开始了这种类型的服务。这是一个小手术，对以后的怀孕和分娩没有负面影响。但妈妈们应选择大型正规医院进行手术，以保证手术效果。

　　阴道再造术可以在不同程度上改善阴道松弛的状况，而且效果持久。然而，手术并不是万能的，并不是所有的性问题都可以通过阴道修复来解决。因此，不应盲目地用手术来解决心理需求。

　　手术的风险和相关问题

　　阴道再造术的并发症包括阴道出血、膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘。出现并发症的原因不仅与母亲的个性有关，也与外科医生的技能有关，这就是为什么你应该选择一家合适的医院进行手术。

　　手术时间：手术应在无月经的时候进行，最好是在月经消退后的第一天。

　　术前准备。手术前不需要做特殊准备。

　　术后预防措施。手术后，你通常会先在医院观察2天，医生会进行所有的消毒措施以防止伤口感染。回家后，母亲应注意会阴部的清洁，注意休息（约1周），术后3个月内不要有性生活。