预防妊娠纹，增加皮肤弹性，可以通过以下方式进行。

　　泉州助孕生子

　　1、均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素和矿物质。胶原蛋白纤维本身是由蛋白质构成的，所以可以多摄入富含蛋白质的食物。避免食用太油腻、太甜（容易肥胖）、太咸（容易水肿）的食物。控制糖的摄入，少吃色素含量高的食物。每天早晚喝两杯脱脂牛奶，多吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以此来增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢功能。

　　2、学会喝水：正确的喝水习惯会加速你的皮肤弹性计划。早晨起床后，可以先喝一大杯温热的矿泉水，它可以刺激肠道蠕动，使内脏进入工作状态；清晨，排出体内废物非常重要。如果你经常便秘，不妨在水中加入一些盐。

　　3、体重增加：在孕期体重增加方面，每月体重增加不应超过2公斤，整个孕期应控制在11至14公斤。

　　4、使用托腹带：可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤的过度拉伸和牵拉。

　　5、注意运动：适度的运动或轻度的家务劳动有助于皮肤弹性的恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。可以用专业的妊娠纹修复霜做按摩，增强皮肤的弹性。同时要注意营养，多吃富含蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。